ダイエット２３日目。
ダイエット２３日目。昨日より-0.3キロ。炭水化物の摂り過ぎに注意して今週も頑張ろう。#アラフォーせつやくダイエット部 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット pic.twitter.com/ZKNRzBlKYe
— gura (@guralife) 2019年5月6日
＼５３．６キロ／
（体重は、朝計っています。）
ダイエット ２３日目。
ジョギング 無し。
昨日より、－０．３キロ。
ダイエット２３日目の食事。間食が多過ぎて夕食前に既にお腹いっぱいと言うダメっぷり🙅♀️👎お昼のメインのおかずは、2人分の量です💦#アラフォーせつやくダイエット部 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット pic.twitter.com/Rt9JQuNSZD
— gura (@guralife) 2019年5月7日
間食、食べ過ぎた
夕ご飯は、白米抜きました。
ダイエット２３日目。今日は夜のジョギングができなかった😭サボった訳ではなく一緒にしていた息子の宿題が終わらなくて😭
— gura (@guralife) 2019年5月7日
体重は減らない…どころか増えてるよね😅💦#ダイエット #公開ダイエット pic.twitter.com/PePqe4IzZt
夜は、見ていた息子の宿題が終わらなくて、
ジョギングできませんでした
↑これはこれで辛かった
（時計の計算、難しいよね・・・どう教えたら分かるんだろう？）
▽最後の砦…なのかな。
お読み頂き、ありがとうございました。
gura（
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gura（
）です。私の肌質
- 年齢肌（40代）
- 乾燥肌
- 敏感肌
- 皮膚が薄い (顏は肉厚です）
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