アラフォーダイエット記録☆２１日目＆２０日目☆体重公開ダイエット中☆

ダイエット２１日目と２０日目。まとめて。

昨日は、家族で遠出して、

疲れ果てて、ブログＵＰできませんでした

ダイエット２０日目。あれ😅増えてる😅💦気をつけないと💦 #アラフォーせつやくダイエット部 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット pic.twitter.com/GTFqYPl9GB
— gura (@guralife) 2019年5月4日

＼５３．５キロ／

（体重は、朝計っています。）

ダイエット　２０日目。

ジョギング　１３日目。

おかしい。増えてる。

今日はよく歩いたぞー！✨でも炭水化物夜食べた😅💦便秘２日目だし、明日は体重増えているだろうなぁ😭この食べたら直ぐ増える体質どうにかしたい切実に。#アラフォーせつやくダイエット部 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット pic.twitter.com/IVTQ97KpWE
— gura (@guralife) 2019年5月4日

で、この日(５/３）は、

13,213歩と、私にしては、とてもよく歩いた１日でした。

そして、今日（５/４）。

ダイエット２１日目。ギャー😱久々の、54キロ代😭おかしい。昨日はよく歩いてジョギングもしたのに。やっぱり夜の炭水化物と便秘かな。#アラフォーせつやくダイエット部 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット pic.twitter.com/531644C2An
— gura (@guralife) 2019年5月5日

＼５４．1キロ／

（体重は、朝計っています。）

ダイエット　２１日目。

ジョギング　１４日目。

昨日、めちやめちゃ歩いたから痩せているはずと思ったのに、

全然痩せてないどころか、増えてる

ショック。

夜、炭水化物を取ったことと

便秘が原因だと思う。

心折れそう（いや、自業自得です。）で、

今日はジョギングやめようかと思ったけど、

やりましたよっ。