自重トレチャレンジ10日目!!どうも、sho gargeです!今日も張り切って自重トレーニングしました!ほぼ毎日トレーニング風景を投稿していますので、ぜひ私の成長過程をご覧になってモチベーションアップしてください!day 10th pull up dip station challenge#懸垂バー#自重トレ昨日は忙しくて腕立て伏せ50回程度しかできていません。一日空いてやっと10日目。あと20日かぁ、、、。youtu.be6月20日の初受験TOEIC緊張してきたなぁ。shoの必須アイテムAmazon(アマゾン)BangTong&Li ぶら下がり健康器 マルチジム 懸垂マシン 耐荷重150kg 懸垂 器具 筋肉トレーニング 背筋 腹筋 大胸筋 懸垂バー (ブラック+レッド 背面クッションあり)14,980円Amazon(アマゾン)新わかりやすい国連の活動と世界2,970〜8,910円Amazon(アマゾン)ALL IN ONE (第4版)1,958円Amazon(アマゾン)脳内再生! 読むラジオ ダイアンのよなよな…802〜5,236円
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