今日は仕事…

今日は仕事でした

特別出勤ということで、定時で仕事を終わらせて

仕事仲間と焼き鳥屋へGo！

Ｎ君おすすめ鈴鹿の美○屋に到着 満員で30分ほど待ってから、 いただきました

雰囲気 味 ボリュームとも満足 は無かったけど、話しも楽しんできました

走ってきました

五月晴れのなか市内の緑地公園へ走りに行ってきました


陸上大会前週で中高生が、わんさかといる中、走り出しました

今日はLSDと決めて、ゆる～く6分／㎞で！

楽ちん楽ちん


今日は一人なんで、誰かRUN友が現れないか 期待しながら…


10周でハーフを目標に、今日のテーマ、「慌てず残り１周まではペースをあげない」で、進みます


9周目
H口君登場！！
Good タイミング煜で、話しながら ややペースを上げて最終周へ


ラストは4分半／ｷﾛでFinish

2時間4分
ゆっくりランでも、疲れました～淲

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