３次会

お友達に夕飯をご馳走してお家ディナー

大したもの出せなかったけど喜んでもらえてよかった♡

そのまま自宅でお茶タイム

果物やデザートをだべてから。。。

皆が帰ってからの！

３次会　私一人

チョコレートジェラート
ブルーチーズに蜂蜜かけて、クラッカーと
（クラッカー１箱開けた。。。）
キットカット１箱
おかき一袋
おにぎり１個
まんじゅう１個

あぁぁ

眠い

お風呂はいって寝よう

これからコンビニ買い出し→過食　は無理無理。。。
家にあるものだけで十分です

クラッカー食べきります。。。

パンってのは

パンってのは・・・

美味しいのだね

結局の所
いろいろデメリット？小麦アレルギーかも、とかリーキーガットじゃないか、とか、遺伝子組換えとかさ、いろいろあるけどパンが好きです

菓子パン２つと
シナモンロールが練ってある食パン１斤　x　２　ちょっと多すぎだけど

前向きに　　いただきまーす

へっちゃら へっちゃら

夜中のハーゲンダッツ

２個でセールだったのね。。。

旦那さんも喜ぶぞ～～～　と思ってたのに結局１人でぺろっ　

マカデミア味　ビックサイズの４７３mlペロリ

そのまま抹茶味へ　さすがに全部や控える。。。

ということで計１２００カロリーほど。、、、？

今日は抹茶味の残りを、結局完食しました。。。

今日は８００キロカロリーほど？？？

全然へっちゃら

この気分でコンビニにチョコレートやクッキー買い出しに行きたんだけど、そこまでしたらやりすぎ

っていうかここで過食の火をつけなくていいのだ

アイスは完食
大丈夫

これでやめるのとこのまま過食フィーバーしてしまうの遠出は大違い

これで満足　アイス１パック　オッケーオッケー

満足・ハッピー
　　　　　　　これでいいの

後悔しません

うっかり寝ちゃって

うっかり赤ちゃんと寝かしつけながら寝ちゃって、、、深夜2時にむっくり起きて、過食の続きのアイスを終わらした。。。

病的だよ～～

夕飯と同時に過食スタート

ポテチ一袋

チョコ一箱

マドレーヌ 6個

おにぎり 一個

アイス 1パック

原因ってなんだろう

今日の過食

クッキー
スコーン
お餅
ビール
魚の干物
ご飯　３杯、４杯？

人に気を遣いすぎて疲れたのかな

見返りをもとめすぎたのかな

人に期待しすぎたのかな

なんだろう

長い１日

頑張ったはずなのに、
人に喜ばれたはずなのに


家に帰って

食べ始めたら止まらない

意外と人に気を遣ってしまう私

無理してるのかなぁ