今日はチンチラちゃんでも、うさちゃんでも、ハムちゃんでもない、私のこと
私、人からはよく、天真爛漫とか、頼りになる〜とか言われるけど、実はパニック障害もち
かれこれ20年の付き合いになるかな〜
このパニック障害、いきなりなるからね！
今は薬が合って、発作はほとんどなくなった
昔、薬飲むまでは、一人で外出なんか絶対むり
レジも並べない
電車も乗れない
美容院も行けない
一人がとにかくむり…
ずっと耐えてた…
幼子抱えて、情けないったら ありゃしない
心療内科でだしてもらった薬が合ったのか、徐々に普通の生活ができるように
でもね…
やっぱり…
治らないんだ…実感した
年始に中学校の同窓会があって、一人で大阪から高松に帰省
電車と高速バスでね
何回もひとりで往き来してて大丈夫だと思ったのに…
電車乗ったとたん、不安感がおそう
ヤバい
脂汗
急行乗ったし
途中で降りたら
時間、間に合わない
慌てて、薬追加した
深呼吸でしのいだ
次第に落ち着いた
あぁ…やっぱり私ダメなんだまだ…
そう思った
無事に帰省できたけど
頭からは、ダメなんだ…が離れない
いつか何も気にしないで生きて行ける日がきますように…
暗い話でごめんなさい
明日からは元気にがんばろう！