ずっと気になっていたピラティスを始めました！
コロナ禍で10年以上通っていたホットヨガをやめてしまい、ここ最近は運動らしい運動を全くしていませんでした。
ホットヨガを再開することも考えたけれど、サウナのような密閉空間だし、１レッスンあたりの人数がかなり多め、シャワールームを使うのも嫌だなぁと思っていたところ、そういえば近くにzen placeがあった！と思い出しました
換気はしっかりしているし、１レッスンあたりの人数は少なめ、ホットヨガと違いレッスン中もマスクの着用ができるので安心。
ホットヨガみたいに汗だくになることもないからシャワーを浴びずに家に帰ることができるので、スタジオでの滞在時間はピッタリ１時間ぐらい。
汗だくになることはないけれど、体のコアを使うのでしっかり筋肉痛になります 笑。
今は月４回の契約だけど、続けられそうだったら通い放題のプランに変更しようと思っています！
在宅勤務が続いてくれれば仕事が暇な時間帯にサッとリフレッシュしに行けていいなぁ♪
今なら体験レッスン500円です！詳細はこちら。