《ヒトの身体の仕組み・メカニズム》〜お肌編〜
💠“暑さ寒さも彼岸まで”という言葉は何故あるのでしょう❓昔の方々は今ほど環境が整ってる訳ではないので、その日が過ぎると寒さも暑さも和らぎ過ごしやすくなるからと、目安にしていたそうです。
身体のメカニズムでいうと猫ちゃんやワンちゃんなどの動物が、季節の変わり目になると毛が生え変わり、身体を備えます。
ヒトも同じで、ご自覚はないかもしれませんが、60兆個の細胞は準備をはじめます。
但し、夏に暑いからといって冷たいものを毎日多く摂取したり、クーラーで身体の芯まで冷えているままにすると、急に気温差、湿度の変化について行けず新陳代謝率はグーンと落ちます。それにより風邪、鼻炎、アレルギー等、お肌でいえばニキビ、肌荒れ、角質肥厚からのクスミ等々が現象として起こります。そして冬に向かうという事は一年の中でも一番老化する時期に入ります。
だから彼岸前後は身体を温める事を意識すると、実は簡単な老化予防となるし、湿度が低くなる冬にウィルス系の病気にかかりづらくする事でもあります。
💠本来ならお彼岸近くに（今年は9/20お彼岸）このアドバイスをさせて頂くのですが、例年より残暑がなく、涼しくなりましたので前倒しで御案内致します。まずはお肌編です😊
《この時期のお肌のお手入れ❗️》
初秋のお手入れが老化のスピードを左右します。
夏は気温が高く日本は湿度もあるので汗が出ます。そして室内に入ると冷房で冷やされ、気温差でお肌に負担がかかります。それだけでなく汗と共にお肌の潤い成分も蒸発しているのでシワの原因になります。そして紫外線です❗️地球は環境汚染でオゾン層が薄くなってきているので年々、日本も紫外線がかなり強くなってきています💦勿論お肌も浴びているので、秋口くらいになると、その耐性をつくってきたお肌を守る為、一番外側の角質層が肥厚します。
だから季節の変わり目に気温と湿度が下がるといきなりシワっぽくなったり、ニキビや吹き出物や肌荒れ、アトピーが増えるのはその故です。
その原因を踏まえて、一番老化する冬が来る前に行う事は⁉️
①角質ケアをする➡︎皮膚に負担のかからないパックを週２回ほど夜、洗顔後に行う。お肌のタイプにもよりますので皮脂が多ければ２〜３回でも。
②良質の水分補給➡︎冷たい物が多かった方は白湯か常温のミネラル水を１日２リットルは飲みます。
③スキンケア➡︎化粧水など水ものをいつもよりかなり多めに３回〜５回は手で押さえるようにして肌に飲み込ませます。コットンを使う時はコットンパックで10分は置きます。そして（普通肌の方）代謝を上げるような美容液などで保湿をする。
④20分以上の入浴をする➡︎身体をリセットするコツとして必ずセミナーで入れています。私は最低でも週３日は入浴しないと身体の調整は出来ません。夏に外出して入浴をするといつも腰、臀部が冷えているのを感じます。冷房がどこも効きすぎです。
⑤バランスのとれた食事➡︎お肌の成分の元になる良質のタンパク質、脂質を取り、必ず必須ビタミン&ミネラルを日本の無農薬では無い野菜だと本来は6倍以上摂らないと足りません💦高品質のサプリメントを摂られている方は食後30分以内に摂取する。
⑥質の良い睡眠を取る➡︎夜にカラダとお肌は創られますので、ゴールデンタイムの22時から2時の間に寝られるようにするのがポイントです。そうしないと成長ホルモンも分泌しにくいです。
以上、簡単にホームケアで出来るポイントです❗️かなり気温差が出てきているので早いうちから励行すれば、お肌体力がついて寒い冬を乗り越えられます😊次回は身体のケアについてお伝えします。
🌹花蓮では、先日新商品のナイトクリームがこの時期に最適なアイテムとして推奨しております。
最初先行で使用した時は驚きました😳😊
私も涼しくなったので夜はしっかりクレンジング（長年色々試しましたが、角質ケアが毎日出来る優れものクレンジング８年愛用）をした後、こちらを使用しています❣️
🌹8/5の新商品『ナイトクリーム』🌹
ヒトではなく❗️植物からの幹細胞が使われています➡︎《幹細胞はエステティック業界でも美容系医療でも2、3年前から流行っていますが⁉️それも高額で。私の主観でヒトから摂るものにはどうしても懸念があり💦抵抗を感じるので一切取り入れませんでした》今回その理論が、植物由来なので抵抗なく感動致しました😍
初めて使用した夜は、香港🇭🇰のビジネストリップでずっーと毎日3時間という寝不足の３日目でした。結局その日の睡眠時間も3時間でしたが、次の日、お顔のむくみは取れ、頰骨に皮膚がピタッとそう感じで、ムクミが取れ更に小顔とリフティングがもたらされました😍いつまでも綺麗でいたい女性には、嬉しい一品です❣️
🌹ナイトクリーム30ml→14,570円（税込）
🌹クレンジング&ウォッシング
お徳用480ml→13,608円（税込）
🌹ローズウォーター100%→5,184円（税込）
🌹琥珀パック200ml→業務用なのでご希望の方は個別に御案内致します。
＃クリスタル体液ファスティング®️
総て花蓮で扱っている商品、施術は持論に基づいた商品となっております。