瞬発力アップ

今までの自重トレーニングを卒業して、ジムでのトレーニングを始めた❗️😊👍やはり負荷のかかり方が全く違うし全身満遍なく鍛える事が可能。目的であるルックスと、瞬発力をアップさせるトレーニングに取り組み出した😃

数ヶ月後の自分が楽しみやね！元々僕は関節が緩い。なので怪我をしやすいのでその辺りも強化するよ！😆

コロナ禍からの抜け出た時の自分作りやね！😊

頑張るぜー💪😆