きつすぎた練習(T-T)

今日の練習は全身が筋肉痛になるほどキツい練習でした～
もう歩くことすら困難です
３日間休んだせいで筋力が結構衰えていたんだと思います
練習後はいつも遊ぶ元気があったのにぃ～
今回の練習は遊ぶ気力さえでませでした
階段上がる時には足が思うように動かせず困難です
しかも、明後日は合宿なのにこんな状態で走ったらもう死んじゃいます
早く治ってくれるように願ってます

昨日行ってた四万十市は凄く景色がキレイでまさに田舎でした