手作り化粧水

顔の肌荒れ時期の時に、いつも使ってた化粧水が時々しみる時があって、化粧水を見直し始め、これまたサロンスタッフからのオススメで手作り化粧水！

簡単、安い、肌に優しい！

最初は作っててもらったけど、簡単だから自分で作る事に！

サロンスタッフのオススメは平子理沙オススメのnowのワセリン。

精製水とワセリンを混ぜるだけ！

しかも水10に対してワセリンは1だからこのサイズのワセリンがあればしばらくもつ。

そしてこのサイズで1000円くらい。

精製水も安いから化粧水をジャブジャブ使えちゃう♪

防腐剤とかが入ってないから作ったら冷蔵庫保管の2週間使い切り。

防腐剤とかがよくないのかなとか。

高い化粧水もいいかもしれないけど、乾燥の時期は気にせず沢山使いたい！

好みで入れたい成分も足したりすればクオリティーも上がる！

漢方、手作り化粧水のおかげか肌はいい感じ♪

写真の右のスイートアーモンドオイルは髪の毛に。洗い流さないトリートメント的なのを最近怠ってたから、使い始めよーかと思ってて、それも作れるんぢゃ？と思い調べたらスイートアーモンドオイルに好きなアロマオイルを足すだけ！

好きな香りにできるしいいと思いさっそく購入！

1500円くらいだったかな？

でも1回に使う量は2滴くらい。

最初4滴くらいやったらベトベトに…

ほのちょっとで十分！

とりすぎたら、身体とかにつけちゃってる笑

身体の保湿にも使えるオイルだからこれまた万能！

手作り系にハマりそー

ネイルたち

土曜は忙しい！

朝から夕方までせっせと働いたぁー！

オフィスネイルが多いから割とシンプルが多い。

明日は日曜だぁー！

1週間早すぎる。

明日は友達の紹介でいつもおうちに来てくれるお客さんネイルディ

おこちゃま連れだから、ちびずも喜ぶ♪

午後からだから午前は外で遊ばせときたいが予報は雨。

ランチ行くくらいしかできないかなー…

健康のために…

1年前くらいから急な肌荒れが始まり。

最初は指先。

仕事上指先はかなり使うし、ファイル(爪ヤスリ的なの)をガンガン使ってたから、自分の皮膚も摩擦でやられてるのかな⁈とか思いつつ、夜中は痒くて、寝てる間にかきむしりひどくなり、バンソーコー巻いてみたりしたけど、バンソーコーのテープの部分で荒れたりでコットン+テーピングで保護したり。

皮膚科に行ってもステロイド出されてよくなるも、薬がきれたらまた酷くなるの繰り返し。

次に口びるの荒れ。

ただの乾燥から⁈って感じだったけど、リップを塗っても塗ってもダメ。

初めてリップを使い切ったってほど、しかもたった1ヶ月とかで。

上唇の上がまた痒くて痒くて薄皮めくれてヒゲみたいだし。

まぢ最悪。

調べたら疲れ、ストレスってさ。

次に目の上。おでこなど。

赤くなっててこれまた痒い。

顔だしホント最悪。

去年の9月くらいから、指先、手

10月くらいから更に口びる

今年2月くらいから更に顔。

30越えると急にボロがくるのか？とか思いつつ、いろんな皮膚科行ってもどこ同じ。

ステロイド出しときゃいいって思ってんのか？って感じで。

悩みに悩んでたらサロンスタッフも同じ感じで、ネイリストとゆー仕事が肌に悪いのか？

と思いはじめたりしてたら、スタッフが内から治すと思ったらしく、漢方内科をらみつけ受診。

2ヶ月くらいでかなりよくなり、私もわらにもすがる思いで予約をとるも半年待ち…

でも待つしかない。

3月に予約して、9月の予約がとれるってゆー…

待ちに待った9月受診。

まず、問診からこまかい。

5枚の問診票

尿検査

血液検査

身長、体重←身長が伸びてた！笑

血圧←メッチャ低かった

からのやっと先生と対面。

まずはまた質問攻め。

食の事。

生活リズムの事。

仕事、家庭

などなど

からの脈診とかゆーやり方で手首の脈を指先で何かやってた。←これで大体分かるらしースゲー

次に身体のツボおし。

内臓の弱ってるツボは激痛。

ほぼ激痛。

押されるのが恐怖になるくらい。

そこまでしてから先生からの判断の話。

勉強会のような感じで、PCみながら、説明。

重要なとこはメモとって！って笑

結果

漢方的考えなのか、皮膚にでる症状は全て内臓から。

アトピーとかアレルギーとか全部ひっくるめて。

外部的要因は関係ない的な。

私が言われたのは

・早喰い

・過食

・水分多加

などにより胃が常に動いている状態により、熱を持ってしまい、内臓をよわらせている。

水分の摂り過ぎは、排出しきれないものは鼻水、おりものなどとして出るから控えるとそれらの症状はなくなると。

私水分とらない方なのに。

目安は1日1リットル。

飲み系だけじゃなく食べ物の水分も全て含む。

とゆーことで、1リットルってすぐいってしまう数字。

とくに17時以降の水分は控える。

身体は本来お日様が沈むと同時に休むから、17時以降の水分、食事は控えめに。

これを渡され。

皮膚からの健康になれそー+ダイエットになりそー

ってゆー

とにかくかなり勉強になった。

半年待った甲斐があった！

そこで私に処方された漢方は4種類

しかもこれをお湯にとかし、午前、午後計2回に3時間かけてチビチビ飲む。

1回分の量。

ちなみに、まぢマズイ。

水で流し飲みしたいとこだけど、溶かして、ゆっくり飲まないと方式。

もろに味わっちゃう系。

3ヶ月続けた結果。

飲み始め2日目から便秘解消。

毎日決まった時間に出る！

便秘茶に頼ってたくらいの便秘が！快調に！

過食が軽減。←うれしー♪

1ヶ月くらいで肌荒れは解消！1年続いた指先テーピンググルグル時代は今やテーピング、薬いらず！

1ヶ月に1回のペースで、再診。

今だにツボ押しは激痛だからまだ内臓はダメなのか⁈だけど確実に肌荒れはなーいー♪

そして3ヶ月たつけど今だに飲むのは憂鬱…

こればっかりは、慣れない。

でも今後も絶対に続けたいのでしばらは通院予定。

長々と書いちゃったけど、記録までに。

とにかく味は厳しけど、漢方オススメ！

私が行ったとこは漢方内科だから、保険適用だから、受診代、薬代も安い！

続けるなら、絶対保険がきくところがオススメ。

目指せ！健康美♪

雪×映画×ランチ＝休日

今日の都内は雪ー

元々雪予報だったからかサロンの前日キャンセル続出…

結果予約なしに。 

前にお客さんからオススメされたブリジットジョーンズを観よーかと調べたら朝9時のかいのみ！

朝から急いで準備して、雪の中2人を送り届けて、映画に間に合った〜♪

新宿のtoho！

新宿限定でもく割ってのがあって、1100円！

ラッキー♪

映画館もガラガラ、10人くらいだったかな⁈

楽しかったー笑えたー！

過去のは1作しかみてないし、忘れてたからもっかい観たくなった！

11時すぎには終わって、ヤッパリまだ予約なし…

お腹も空いたしー

サロンのスタッフがサロンでちょうど空きだったから、誘って近場ランチ♪

サラダをモリモリ食べたかったからシズラーへ！

サラダ、惣菜、パスタ、カレーなどを2皿とり放題+スープ1杯+ドリンク2杯+デザート1カップで1460円。安くはないが満腹になれるしおいしい！

2皿までだから上手にモリモリのせてみた♪

デザート撮り忘れたけど、ソフトクリームと杏仁豆腐とケーキをカップに盛った。

結果満腹ー

お腹も苦しいし、予約も入らないからとことん遊びたくなり、都庁の展望台行こってゆったらアッサリ却下された。

雪もまだ降ってるし、ちょっと散歩で

クリスマスですなー

紅葉もいい感じ！

雪が降ってる様子と紅葉を撮りたかったのになぜか雪は写真には写ってくれず…

サロンに戻り、たまったチップ作りをして、無性に模様かえをしたくなりサロンの模様かえしたー

観葉植物ほしーなー

もっとオサレな感じにしたいなー

とりあえずなんだかんだでお迎え時間になったから、終了

いい息抜きになった1日でした♪

オフ

祝日！

てゆってもチビ達との時間だから仕事より大変…

今日はボーイスカウトの日だったから助かる♪

今日は餅つき！

餅つきなんてなかなかやってあげれないから、いい体験させてもらって助かるぅ♪

お米をコネコネ

からのペッタンペッタン

つきたてのお餅を

きな粉

あんこ

海苔巻き

みぞれがけ

でおいしくいただきまーす！

おいしかったー

それにしても今日はメッチャ寒かった💦

なんだかんだで最近あったかかったから、寒空の外遊びは身体にこたえた笑

家に帰ってココアに癒された。

マイネイル

ネイルのコンテストモデルをしてたからしばらくネイルをできなかったけど、コンテスト終わり、しばらくフレスカを楽しみ、ネイルチェンジ♪

スカやってたから、爪短いけど、生活はちょー楽！見栄え的にはもーちょい長さがほしいとこだけど、すぐ伸びるし！

ヌーディーカラーにバラ！

個人的には黒線+ストーンの指がツボ❤︎

最近

すんごい久々。

またまったり再開しよーと思う。

完全に記録的な感じで。

最近は央祐は小学校に入り、イロイロ急成長を遂げ最近ではスッカリ楽めになってきた♪

颯太は年中、相変わらずの調子屋キャラ。

私は週6日ネイルサロン。

体が凝り固まり、接骨院通い。

10月までは、去年何を血迷ったかバカ高い掲載料のプランを1年契約してしまい、毎日アクセク働き、数字とにらめっこの日々を過ごし、やっと1年やり終え、11月に入ってから何か糸が切れたかのように気が緩み財布の紐も緩み笑

とにかく1年がんばった自分を褒めたおしたい！

でもここからが本番！

またがんばらねば！

でもちょっとゆっくりやりたいな。

毎日ちゃんと1時間休憩とって、カフェ行くとか。平日に1日休みをつくるとか。ジム通いするとか。とか。言い出したらきりがないからここまで。

こないだ仕事で空きができたからブラリ。

こーゆー時間が大切。とつくづく感じた。

もーすぐクリスマス。早いー