先日うけた「イメディス」。
「クエン酸」をとったらいい感じになると教えていただきました。
デパ地下で「酢」を仕込んで
朝晩と飲んでましたが、なんだか足りない気がしてですね
クエン酸をもっと上手く摂る方法ないかしら？
クエン酸は５時間ぐらいで代謝してしまうから
1日に複数回とるのが望ましいって・・・。
クエン酸って言えば、レモン、梅干し。
レモンや梅干しを持ち歩いていつでもどこでもって訳にはいかないなーと。
セッション前に一粒とか？（いやいや
で、見つけましたよ。（というか思い出した）
９０年の歴史を誇る元祖梅サプリ。
『梅丹（めいたん）』
子供の頃、お腹にいいということで常備薬的にあったような気がする。
飲んで2日め。
今日の浜松、外気温６度前後。
もちろん、風は冷たい。
けど、汗かいた。
ブラトップにトレーナーにウールのコート。
けっして厚着な訳じゃない。
のぼせてるわけでもない。
いや、いかに代謝が落ちてたか痛感しました。
指先の冷えも消えてます。
梅丹、1日20粒程度みたいなので
朝、昼、晩、深夜に4〜５粒をのんでます。
なめたり噛んだりすれば酸っぱいだろうけれど
梅の酸味はほとんど感じません。
お腹がよくなって、血液にもいい影響がでると嬉しいな。
しばらくは飲んでみようと思います。
2-3ヶ月後に貧血が改善されて、体内の酸素量が増えたらいいなと思っています。
ちなみに大きなドラッグストアなら置いていると思います。
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恵比寿・大黒の福々エネルギー
