ご無沙汰しておりました
今日はGW中の出来事の話しです
GW中
息子達の願いを叶えるために
三井グリーンランド
へ。。。
へ。。。その日はすごく暑くて
グリーンランド
は
は広くて広くて
沢山歩かないといけません！
ちなみに！
こどもの日でちょうど
術後2ヵ月目！
です
それに加えて
抗がん剤も飲んでいます
抗がん剤を飲んでいる時は
日焼けしやすく
黒くなりやすいそうなのですが
しかたなく
そんなこんなで
ゆっくり歩いていると
10歩ぐらいで傷口が痛む
↓
お腹を押さえて歩く
↓
ハァハァ
息切れする
息切れする張り切って来たものの
耐えられるのか未知で
でも今さら無理なんて
言えないし。。。
幸い、
最初の乗り物が
1時間半待ちなので
日陰に座って待っていられたのでセーフ
それから
昼ごはんを食べにマクドナルドへ！
↑
これがヤバかったんです‼︎
芝生に座り
見上げれば青い空
お腹も空いて
喉もカラカラ
目の前には
コーラとポテト
食べちゃうよね〜
飲んじゃうよね〜
うんまぁ〜
しあわせ〜
と思ったのもつかの間
と思ったのもつかの間その時が来るのは結構早くて
食べてから5分10分しないうちに
お腹が
グルグルグル〜〜〜
と鳴るではないですか‼︎
その後すぐ
猛烈にお腹が痛みだして
「ト、、、トイレどこ、、」
この広いテーマパークで
まあまあ近くにトイレを見つけて
青い顔しながら
かろうじて1番前に並ぶと
5〜6個あるトイレのドアは
全部使用中
その間にも
もう、、、漏れそう
と思った時
１つのドアが開いて
事無きを得ました。。。
ハァハァ思えば。。。
この広いテーマパークで
GW真っ只中
ものすごい人の数
なのに
よくトイレに並ばずに入れたな
と。。。
私がトイレから出る時は
沢山の人が並んでいたのです
私はあまりにも気が動転してて
割り込みでもして
並んでしまったのだろうか⁇
記憶が無いというか、
周りを見渡す余裕も無かったので
そうだったら申し訳なかったのですが
心底
間に合って良かったなと思いました
本当に危なかったな〜〜〜
もしあの時
もし漏らしてたら。。。。
あの人混みで
長蛇の列だったら。。。
いったいどうなったんだろう？
どうすればよかったんだろう？
と考えます
7月には
スタジアムのライブに行く予定なので
GWよりももっと
暑いだろうし
食事にも気をつけないとだし
沢山歩かないとかもなので
今回の事は良い教訓になりました‼︎
予行演習的な
グルグルきたのは、
炭酸を飲んで腸が刺激されたことと
ポテトの油や
ポテトの炭水化物が一気にコーラで
腸に流れて刺激されたこと
が原因だと思いました
それから
普段自宅にいても
よくダンピング症状が出るのですが
普段、一食に食べる量は
タンパク質系は
小皿一皿
野菜はきゅうり🥒とか
大根、漬物
野菜全般は量食べてもダンピングにはなったことがないです
まず最初に薬を飲んで
水分補給しておいてから
食事開始がよくて
食後すぐに飲み物を飲まない方が
ダンピングしにくいと思います。
今までの主な症状は
全身の倦怠感から始まり
↓
お腹がグルグルしだす
↓
体はトイレに誘導しようとするが
マヤカシ！
↓
吐く
↓
落ち着いて寝る
のパターンです！
マヤカシというのは。。。
私の場合、
トイレに行っても何も出なくて
トイレに座ってもいられないほど
足がガクブルきます
お腹は強烈に痛むのに出ないんです！
気を失いそうになります
何度も救急車を呼ぼうかと思ったものです
今まで座っていた便器に吐くのも嫌なので
這いながら
ビニール袋に新聞を入れて
リバース！
食べられないのに体力は奪われる一方です
それからは
あちこちにリバース袋を装備しています
トイレにも持って入ったら同時に出来るので
便利です！吐けば楽になるので
ダンピングにならないように
気を付けている事は
最初に決めた量だけをゆっくり食べる
最初に野菜を食べる
食間、食後には飲み物は控える
どうしてもの時はチビチビ飲む
です
食事は和食中心になりました。
肉は割と平気です
魚介類
はアレルギーが更に酷くなり
はアレルギーが更に酷くなりほとんどNGで
洋食のソースとか
クリーム系が苦手になりました
ヨーグルトや乳製品は
お腹がグルグルくるのと来ないのがあって
ヤクルトは意外と平気だったり
飲んでみるまではまったくの未知です
今日は怖いことを書いてしまいましたが
まだ術後2ヵ月なので
焦らずに慣れていければと思っています