寝る直前に水を飲むと心筋梗塞になりやすい⁉️「心臓力」を高めるための食習慣とは
物価高や老齢年金不足のご時世…年金が貰える65歳まで（それまで保険料も払わされそうだし…）
出来るだけ長く健康を維持して元気に働いていくためにも『心臓力』高めていけないかな…
自分はダイエットは何とか標準体重・BMI位まで成功出来たけど、ガン予防とか突然死(心不全)予防
はこの記事のように(本も購入して読みました)生活習慣や食生活に気を付けながら『心臓力』を高めて行きたいと思います。
皆さんも出来るだけ長く健康維持して元気に働けるためにも頑張って参りましょう(^^)/
