セルフネグレクト
セルフネグレクト
初めて聞く言葉。
これって人ごとやないな。
部屋や身だしみ、金銭感覚だけやなく
心のこともそうなんやね。
自分が今なにを感じているのか
これをほったらかしにした
自己放任。
自分の心を自分でお世話しない。
自分だけでできへんのやったら
誰かの力を借りて、助けてもらう。
これって大切。
ありがたいことに
いろんな方の力を借り、助けられ
少しずつやけど
自分の心と向き合いつつある。
少しずつ、少しずつ
自分が感じたことに蓋せんと
感じて吐き出す、書き出す。
吐き出せへんでも、書けへんでも、
自分の感情を感じて。
それは
自分を大切にすることなんやね。
お読みいただき
ありがとうございます。