体重順調におちてますよ～～
恋も順調で～す
電話をするのがあまり得意ではない私が。。。
声が聴きたくて彼からきた電話にでてしまう～～
この恋で変われるかな～
いや
変わるのです
気持ちも体も～
食事量も減ってきて、特にお腹がすくことはないです♪
朝バナナに夕飯の炭水化物抜きで後は、ウォーキングでもすればどんどん落ちるのでしょうが
なんせ半月板が完治していないので無理して歩けません
何かいい方法はないでしょうか？？
山形も暖かくなってきました
春もすぐそこ～かなっ
14日前から私。。。
人生2度目の本格的ダイエットしております（笑）
恋をしたんです
ときめいてしまったんです
26歳のくせに～～（汗）
うん十7キロから→ただいまうん十2.8キロまで
痩せましたぁ～～
約4キロ
あたらすぃ～恋ってすごいですね～～
まずここまで痩せた経緯は。。。
1.夕飯の炭水化物を抜き野菜中心
2.しこダイエット運動をする。（時間があればいつでも）
3.3食たべる。
たったこれだけ
便秘だったんでしょ～って思うかもしれないけど、この期間中も便秘でした
特別な運動はしていません
しいて言えば。。。実家に帰ってきて食生活が肉中心じゃなくなったことかな～？
とりあえず継続して目標体重まで頑張ります。。。
あと-5キロ
