すっかり寒くなりましたね~
とうとう今日床暖房入れちゃいました![]()
でも20分もつけてたら暑くなってしまった。
少し前のこと
急にめまいが~ひ・貧血ぅ~~~~![]()
何日も続く。治る気配が全くない。
別件で血液検査行った時に
Fe37 フェリチン5.9・・・貧血です。
ってか去年の夏からその位の数値だった。
疲れやすいなぁ~と思ってました。クラっとする感じの疲れ。
そして一人揺れ(地震と間違えて騒ぐ)よくあったなぁ~~
肝炎の間は鉄分が肝臓に貯まるから貧血とは無縁だったらしい。
またしても鉄分自己確保する機能が低いらしい。
コレステロール分解に続く第二弾!
肝炎治ったら鉄分はしっかり取りましょうの巻でした。
豆知識 鉄分の吸収をよくするためにビタミンCを一緒に取るといいらしい![]()





