さて、昨日はレストを入れて本日は約22kmジョグしてきました。
1kmたり5分06秒ペース、調子も良くジョグのペースも上がってきてていい感じです。
今月は目標として月間400km越えを掲げました！
１日あたり13km！
なかなかハードですね。
400kmってだいたい東京から名古屋のちょっと手前くらいだと思いますが、昔の飛脚は東海道を京都から江戸まで数日で駆け抜けちゃったわけですよね？
交代しながらだったとしても、すごくないですか？
恐るべし江戸時代の飛脚ですよ。
私の過去最高は去年11月に出した月320kmが最高です。
そんときは、これ以上は無理！って思いましたよ正直。
毎月こんな距離走ってたら体が持たんってね。
案の定、12月からは膝やらスネやらが痛くなりあまり走り込みはできず、100kmに満たない月もありました。
ただ、ここへきて！
今月は怖いくらい調子が良すぎる！
今月14日目にして、すでに205km走ってますが、どこも痛くなってません。
何がおきたのか。
ストレッチや体幹トレーニングをしっかりやてきた成果が出たのかもしれません。
このまま順調に行けば月間400km可能なペース！
やりますよ！
今は大会には出れませんから、こういう数字を目標にしてモチベーションを維持するしかありません。
コロナが収束して、また大会で走れることを願って頑張ります！