ダイエット2/22

二度と行きたくなかった54キロ台に戻ってしまいました

残業中の間食。

21時以降の夕飯。

運動できていないカラダ。

明日からしばらく53キロ台に体重が安定するまでは朝食は酵素ドリンクに置き換え、夜は21時以降は食べないようにします。