ウルトラランナーけんのマラソン奮闘氣Ⅱ -4ページ目

ウルトラランナーけんのマラソン奮闘氣Ⅱ

●札幌在住のウルトラランナーKenのウルトラマラソン日本代表に向けたトレーニング奮闘氣。
冬場の積雪時期も外ラン!普段は朝練習中心のトレーニングを綴っていきます。
豊平川河川敷Run,こころーどRun,などの企画も実施できたらと思います。

東京マラソンをテレビ観戦し、やる気スイッチが入りエントリーした今回の大会。

記録:1時間15分36秒

順位:部門5位(総合7位)

 

ベストとは言えない状態でしたが、今現在の力の把握、レース勘を取り戻すには良い経験となりました。

 

スタートしてからは無理をせず今の力で着ける集団に着き、前半は冷静にレースを進めました。

中盤はスピード練習の不足から離され始めるも後ろから追い上げてきたランナーの力を借りて復活。

そこの集団が遅くなって後ろから追い上げてきたランナーに追い越されると再び着かせてもらい、順位を上げることを繰り返しながら15kmまで進みました。

後半、集団がバラけてからは自分のリズムで走ったもののラストはさすがに足にきてしまい下り坂でペースを上げきれませんでしたあせる

今時点での課題をしっかりと見つけ、これからのシーズン本格インに向けて活かしていこうと思います!!