保湿のメカニズム
美しい肌の要因に「うるおい」は欠かせません。そのために高価クリームや美容液をずっと購入しているという方も多いのではないでしょうか？では「保湿のメカニクス」を理解し、ふさわしいスキンケアを行ない「潤った皮膚」を目指しましょう。
1. 角質カテゴリーが続ける皮膚の水分
私たちの皮膚の角質カテゴリーは、わずか約0.02 ㎜、料理包装用透明ラップと同じくらいの厚さだ。
それが何重にも重なって、外部からの余計な潤いの参加を防ぎ、同時に内部の潤いの蒸発を防ぐという大事な職務を担っている。
皮膚は細胞同僚を接着させるため、外部からの異物の参加をはばむバリアーからくりが備わってあり、水や異物が皮膚の中に食い込むのを防いでいる。
お風呂に入った場合、水が皮膚の中に入って行くことはないですよね。
皮膚の外側からメイク水などで「潤いのみ」を飲用しても、角質のカテゴリー深部に入り込むことはないので、そのままにしておくと蒸発してしまう。
この時に角質カテゴリーに含まれる潤いを奪っていくので逆にお肌のドライの原因となることもあるのです。
2. お肌の保水が必須
人の皮膚を触ると柔らかく受取るのは、角質カテゴリーに約30％の潤いが含まれているからです。
こういう十分な水分を含んでいるから、「皮膚の弾性・快調さ・柔らかさ」を維持することができるのです。
一般に、表皮のうるおいは皮脂、元来保湿きっかけ、角質細胞日数脂質という３つのものにて規定に保たれてあり、
これが退化などの原因で減ってしまうという、角質カテゴリーの潤いも減少し、表皮が悪く乾燥した状態になってしまう。
退化以外にも、熱い湯に長くつかったり洗浄力の凄い躯幹ソープで身体を流しすぎるという皮脂の膜が壊れてしまい、お肌のドライの原因になります。
その他にも形勢間の湿度が50％以下になると角質カテゴリーの潤いが急激に蒸発しやすくなったり、外気や内部のドライもお肌に凄まじく影響を与えます。暖房の入れすぎなども皮脂の潤い音量を燃やす原因の1つと考えられています。
3. 保湿でにきび防御を決める
にきびの第一歩は、皮脂などにより毛孔のスタートがふさがることが原因ですが、
その端緒について角質カテゴリーのバリアーからくりが壊されて要ることが事由やるということがわかってきました。
お肌のバリアーからくりが壊れると、脳から「角質カテゴリーってスキンを分厚くして身体を続ける」という指摘が出て
それによって毛孔における「アクネ桿菌」がバリアーからくりを持続させる＝角質細胞を捲れづらく決める。これが毛孔のふさがる端緒なのです。
毛孔が詰まと皮脂がどんどん溜まり、好脂性（脂が大好き）の「アクネ桿菌」は溜まった皮脂により、その個数が目立ち結果として炎症を有するにきびとなります。
毛孔停滞を帳消しし、表皮の交替を触るのにケミカルピーリングは有効です。
但し、過剰な洗浄はバリアーからくりをさらに悪化させてしまうため、逆にお肌を乾燥させてしまう。
乾燥すると、まわりの刺激から続けるために日増しに角質が厚くなるので、
毛孔のスタートがふさがれ「コメド」（毛孔に詰まった皮脂の業者）として、またにきびとなる…と行き詰まりしかなりません。
4. ふさわしいスキンケアのメソッドを知ろう
・すすぎすぎない
洗浄で肝は、洗い過ぎないことです。汗とホコリは、ぬるま湯で十分に取り外せます。
掃除剤を使う時はたっぷりとつぎ込み擦らずゆっくりと乳化させ、ぬるま湯で手厚く洗い流しましょう。
・メイク水のマテリアルにも気をつける
次に、メイク水でお肌を合わせるほうが多いと思いますが、メイク水中にはスピリッツ分け前が含まれている商品もあります。
スピリッツ分け前が含まれているって、潤いが蒸発する際に逆にお肌のドライを促して仕舞う「過ドライ」を引き起こすことがあるので要注意です。
・クリームは保湿マテリアル配合のものを
メイク水で保水した後は、クリームを塗りフタをください。クリームには油分が含まれている結果、お肌の潤いの蒸発を防ぎます。
角質カテゴリーのバリアー見直しに役立つマテリアルとして、「セラミド」もしくは類似した保湿マテリアルが含まれているとなお良いでしょう。
外用した脂質は角質カテゴリーを通過する、ということがわかってきていますが、脂質なら何もかも良いというわけではありません。
脂質の種類によっては、にきび制定、過先端化、スキン肥厚、などを引き起こす端緒にもなります。
5. まとめ
お肌のドライは、お肌の荒れだけではなく、アレルギーリアクションを醸し出し易くする原因になることもあります。
バリアーからくりが低下しないよう、ちゃんとスキンケアで保護しましょう。
ご自分のお肌の体制を把握して、「うるおいのある体制」に保つことが大事です。
スキンケアは自宅で行なう商品なので、ご自分で一概にケアできるみたい理解しましょう。
不安な時は信頼できる表皮科医に議論しながら、するのも一案だ。
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