こんにちは♪
好きなものを食べながら綺麗になれる🍰✨
セルフ骨盤メイク®︎スクール
＆
食べ痩せチャンネル(YouTube)
を運営してます
山口紘実です♪
こちらは本日、
インスタに載せた文を
書き直したものです😊
本当に体も心も変わったなぁ〜
と当たり前になりすぎて、
全然アウトプットしていなかったので、
少しづつ書いていこうと思います😊
セルフ骨盤メイク®︎
としてまとめたカリキュラムですが、
体は1~3ヶ月かけて変わります◎
使う筋肉、
立ち姿勢、座り姿勢、
呼吸の仕方、
一度体が覚えれば、
それは、「痩せた」わけでは無く
「戻った」に近い。
なので、リバウンドもしませんし、
その状態でその先ずっと！
過ごすことができます😊
私はセルフ骨盤メイク®︎で
体が変わったーーと感じてから
その状態を体が覚えたので、
2度の妊娠出産があってもなお、
産後ダイエットも必要ないほど😅
妊娠中も、お腹が出て、
産んで、戻って、と
本当に自然に体型維持できています。
今まで美容や体型、
着痩せファッションのために使っていた
お金や時間やエネルギーを、
本当に好きなことに使うようになって、
これが、自然に楽しく生きている状態だなぁ
とも感じます😊✨✨
セルフ骨盤メイク®︎スクールを
運営はじめて、今年は6年目。
新たにYouTubeという
チャレンジをしたので、
４月からご新規のレッスンを
お休みしていましたが、
そろそろ再開のお知らせや、
キャンペーンなどをしますので、
もしご興味ある方は、
お知らせが届くように、
LINEに登録しておいてくださいね😆✨✨
LINEはプロフィールのリンクから
登録できますし、
お友達登録すると、
自分が今、どのくらい食べ痩せちゃんなのか
(食べでも痩せる体かどうか)
セルフ診断できる動画が届きます♪
本日は、プロフィール写真を
新しく変更したので
更新させていただきました😆✨✨
食べでも痩せる！体作り！
というコンセプトにバッチリ
＆
私の大好きなクリスピークリームドーナツ
を持って撮影しました🍩✨✨
もちろん撮影後は
みんなでドーナツタイムを開催✨✨✨
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食べても痩せるタイプか、食べたら太るタイプか、体の3カ所チェックでわかるセルフ診断動画をプレゼント💖
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・フォローレッスン再開
セルフ骨盤メイク®︎の復習レッスンと、講師養成講座のフォローレッスンの受付を再開いたしました！
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セルフ骨盤メイクby Hiromi Yamaguchi