こんにちは♪
骨盤メイクの山口ひろみです。
前回のブログで色々と新体制について書きました(^O^)
前のメニューへの申し込みは、すでにお問い合わせいただいている方へは、順番に対応させていただいております😊
マンツーマンレッスンの需要があるようなので、マンツーマンメニューも新たに作っていきますね🤗💓
今後はマンツーマンレッスンご希望の方は、そちらからお申し込みください。
新プログラムは、内容もかなりバージョンアップしているので、ますます皆さんの体に変化が出るよう、頑張っていきます〜💡
新体制についてや、スケジュールがそろそろでそうです。その告知もしたいのですが…。
息子氏の睡眠に変化があったので、
今日はそっちを書きます😂！！！
〜ジーナ式の進捗〜
ジーナ式という赤ちゃん睡眠メソッドをゆるく試す、ゆるジーナを続けてきます。
2ヶ月過ぎた頃から効果が✨✨！？
本来ジーナ式では、19:00から寝かせて22:00で一度授乳するのですが。
22:00で起こすと2時間ごとに起きるので…。
ある日、夜22:00に起こすのをやめたら、そのまま寝続けることが判明したので、とりあえず19:00から寝れるところまで寝る！という方向にしてみました(笑)
そしたら、19:00-2:00とか、20:00-3:00とか、7時間くらい寝るようになりました😂😂😂
それまで3時間がマックスだったのに。。
あと、おくるみを新調しました。
布で巻くタイプから、袋型になっててマジックテープでつけるタイプのエイデンアンドアネイのにしたら、楽になった。
このまま、なんとなく一晩寝れる状態が続いたら、温泉旅行にいきたい笑
ファイトや〜！
今日もレッスン。
息子氏も一緒です。
またね〜。