こんにちは
山口ひろみです(^O^)
出産予定日だった23日は
何も変化は起きず
ロンドンから帰省中の
お姉さんと会えた
お土産に蜂の巣のハチミツをもらった〜
やったー！
やったー！なんか色々印象深い話や
元気になる話をしてもらえたので、
産まれる前に会えて良かったなと思った。
そんな翌日の24日に
おしるしがあって
前駆陣痛めっちゃあるけど
本陣痛にならず
24日の昼 さらさら鮮血のおしるし
24日の夕方 薄い色のおしるし
25日の朝 塊っぽいおしるし
と、何度も何度も
「もうすぐです〜」と、
予告してくれている(笑)
ちゃんと段取り踏んでて
偉いね〜と、
お腹なでなでしてます。
前駆陣痛から本陣痛に
進まないのは
なかなか子宮口が
開いてこないかなかな
？
？骨盤底筋を鍛えすぎたのだろうか…と。
出てくる準備は
進めてるようなので
私もストレッチとかスクワットとか
緩める動きで
出す準備を
お手伝いするよ
ストレッチはどんな動きも
太極拳をイメージして💡
肩の力は抜いて
呼吸をゆっくり吐きながら
太極拳の達人になりきって
スローに動くのがおススメです(^O^)
ファイトだよ！ベイビー
前駆陣痛がけっこう痛いから(笑)
早く本陣痛に進みたいところ
前駆陣痛は、
ストレス性急性胃腸炎のような痛みで、
何度も経験あるので←
こんな感じか〜〜
と、
と、無になりながら
なんとなく乗り超えています。
〜〜〜
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