こんにちは、
山口ひろみです！
今日も『骨盤お悩み相談室』のコラムを紹介します♪
今日のテーマはぽっこりお腹です。
ぽっこりお腹、気になりますよね？
「肥満体質ではないのになぜかお腹だけポッコリ出ているんです…」
という方もいるのではないでしょうか。
体が太っている、痩せているに関係なく、
なぜかぽっこりお腹になる人がいます。
そして、一度ついてしまうとなかなか取れず悩みの種になるのが、この「ぽっこりお腹」。
ズバリ、ぽっこりお腹の原因は骨盤底筋の衰えによるものです。
この記事では簡単な解消方法も紹介するので一緒にペタンコお腹を目指しましょう！
♡♡♡
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