9/20(日)骨格調整ヨガ
終了しました～
以前から利用しているスタジオOnda(最寄り:大久保、新宿)
爽やかなブルーとライトブルーのヨガマットが増えていてガラッとイメージが変わりました
そういえば、私も大好きなマシュマロの香りの香水を卒業し(笑)
爽やかなオーシャンの香りにシフトチェンジ中…
ひろみ氏、女の子からオンナに向けゆっくりと進化系…
的な～～
とか、話し方は相変わらずのギャルあがりだがな。
今回のクラスの「骨格調整ヨガ」では…
関節は正しい位置に、
骨は正しい角度に、
コアからの軸筋肉は強く、
その他の筋肉は緩めしなやかに。
を目指しました。
まずは、体も心も楽になること。
ボディメイクやさらに高みを目指すのは、基本の体と心があってこそ
次回のクラス開催は10月前半を予定しています。(10/7 21:00-22:00 予定※仮)
満月から新月にかけて体が軽くなる時期、少しアクティブに動いて、呼吸に合わせて動く気持ち良さを感じられる内容になったらいいな
また近いうちに告知させていただきます。
ヨガ初めての方も、気になったら、一緒にヨガっちしよ～✨
hiromi.yamaguchi.214@gmail.com
お待ちしております。