13.5時間睡眠…。

昨日は昼寝のまま…気づいたら今。

夕方5時から朝の6時半まで寝てしまった。

アラームじゃなくて、自発的に起きる早い朝は最高～。

が、寝すぎも良くないな。

アンテナがにぶってる…。。。

睡眠、食事、直観力などバランスが乱れてるのは、だいたい運動不足。

バランスが乱れるとハートアンテナ電波が弱まって、心が不感症になる。直観力がなくなる。

頭でっかちは正論は言えても真実を生み出さない。

雨だから室内でトレーニング。

ダンスでもするか。

今日も頑張りすぎず頑張ろうー！