無重力

浮いて、沈んで無重力。

『はたから見た時に無重力っぽく』

を意識してヨガポーズをとっていると…

とても丹田力（コア、インナーマッスル）がつく！！！

下腹部しまります。

またテンションがのってきたらアシュタンガポーズ練習しよう

ジャンプバックとジャンプスルー。

バンダの意識…。。ぬーぬーぬー。