こんにちは(^^)
いいお天気で気分がよかったのでカーテンを洗濯♡
気持ちよさそうに風に揺られています(o^^o)
いい風🍃あたしも気持ちいい(*^^*)
窓を拭いてスッキリ
あたしの心もスッキリ♡
タイトルの通り、先週、更年期の症状でひどいのがやってきました( ；∀；)
しかも仕事を４日も休んじゃいました((((；ﾟДﾟ)))))))
マジでツラかったです（ ; ; ）
頭の中では【更年期】って分かっているんですけど身体の調子はもちろん、今回はかなり心の方に影響を受けてしまい外に出ることを拒否🤣
なのでとことん甘やかして過ごしました
週末を挟んでいたので６連休😆
最初の４日は動くことができず本気で命の危機を感じました
頭の中では【ホルモンめ💢】って思いながら😁
頭痛、めまい、吐き気、だるさなどなどてんこ盛り(T ^ T)
食べ物なんて匂いだけで🤮汚くてごめんなさい
お茶とお水、ゼリーで過ごし前もってたくさん買っておいてよかった５日目にやっと身体の方が落ち着いてきたので雑炊や野菜スープを少しずつ時間をかけて食べのんびり過ごしました色々な野菜を冷凍しておいてよかった
動けるってステキ♡
でもその後から会社の皆さんに対して申し訳ない気持ちや今の仕事はもう続けられないかも、これがあと何年も続くの⁉️イヤだ。。。という気持ちに歯止めが利かなくなり次は精神的に辛くなり涙がボロボロ😭
泣きすぎてまた頭痛(´；Д；`)
外に出るのが怖くなりそのまま２日休みました
精神的に辛くなり３日目の朝、なぜかめっちゃ元気に🤣
【仕事行こう♡】ってなって慌ててお弁当作り🍱
ホルモンめ。。。
会社の人たちには【大丈夫？無理しないでね】って言われたけどその日から残業頼まれるという矛盾🤣を味わいながら楽しく働くことができました😆
あー、本当に動けるってステキ♡
まだ頭痛もあるけどそんなに辛くない
あんなに辛かった日々は何だったんだ‼️って拍子抜けしちゃうくらい今は元気で心は穏やかです(^^)
今日は部屋の模様替えをするため断捨離と掃除をしています
ちょこちょこ休憩を挟みながらマイペースで
模様替えは今年中に終わらせる予定w
ノートに部屋の間取りを書いてどこに何を置きたいのかどんな風に過ごしたいのか色々書きながら進めているので【あーでもない、こーでもない】って言いながらネットで家具や家電、小物類を探しています♡
またこんなツラい状態になっても対処できるようお水、おちゃ、ゼリーのまとめ買いをしておきます😁
ハーブティーも更年期にはいいと聞いたのでジャスミンティーしか飲んだことないので試してみようと思います(^^)
これからどんどん暑くなるのでもっと身体と心の変化に注意しながら楽しく過ごせる工夫をしていきます
参考になれば嬉しいです😊
いつもありがとうございます♡
♡あなたがあなたらしくいられますように♡