どうも！
GOD TV MEAT OIL'Sのドラマー向後 健二です！
ここんとこ毎日続けている立禅。
最近だと大阪に居た時位しか休んでない。
あ、大阪でも、5分だけしたっけ。
老師曰く毎日5分でも良いから続けなさいとの事。
なので、先週辺りは突然の訪問客にも目偈ず。
スタジオから帰り家路に着く。
バイクから降り、いつもと変わらないはずの景色に目をやると、なんだか知ってるけど顔が待っているではないか。
とりあえず自宅にあがって貰い、来客を座らす。
そして、ビール2本と軽いつまみを渡し、勝手にやってて！と言い俺は立禅を。
来客には、あまり気にしないでと言っておいた。
俺は立禅が終わってやっと飲めるのである。
立禅を始めたばかりの頃は10～15分立ってるのもしんどい。
なので、まずは30分を目標に。
続けているうちに30分はクリア。
しかし、そこから先が伸びない。
そして、身体が不調で1ヶ月間以上休んでしまった時期があり、再開した時には、また１からな感じで。
ちょっとずつ感覚を取り戻して10日くらい前には30分まで戻ってきた。
と思ったら、ここ5日位で快進撃ですわ！
ふと40分出来たと思ったら、翌日には50分。
気付けば目標は1時間になっていた。
その翌日に、今日こそは一時間だ！！
と意気込んだが、40分でリタイア。
時計を見ながらしてるわけじゃないから、感覚で一時間いったと思っての蓋を開けたら40分。
一時間の長さを痛感。
ってより、1分の長さ凄い感じるんだけど、辛いタイミングもあれば、心地良いタイミングがあったり、2つが同居してるタイミングもある。
で40分で敗北した翌日の昨日は、なんと一時間をクリア。
はじめてアラームを導入してみたら、クリア出来た。
鳴るまでは立ち続ける。
簡単な事です。
あとは、気合で！！
俺は汗をあまりかかない体質なんだけど、この時期は30分立ってると数滴の汗が滴る。
それが一時間立った後の床は雨上がりの水溜まりみたいになってた！
最近は立禅後の風呂が最高！！
20015/7/4
向後 健二from GOD TV MEAT OIL'S
