座ってする仕事が多いので、どうしても運動不足気味になります。
長い間、肩や腰の調子がよくないので、毎日30分以上ストレッチ体操をして体をほぐすようにしています。
また、わざわざ近くのスーパーでなく遠くのスーパーに歩いて買い物に行くようにしています。
毎日30分以上歩くので、とても良い運動になっていると思います。
#ブロチャレ2025
- 前ページ
- 次ページ
最近はテレビでなくても、ネットの動画配信で、スポーツのライブ配信を観ることができるようになってきました。
昨晩はカーリングの五輪予選日本代表決定戦と、U18野球ワールドカップ日本対アメリカを同時に観ていました。
野球のほうは、アメリカの監督が審判の判定に激こうして退場になっていました。
どのような理由があるにせよ、監督が冷静さを失っては勝てる試合も勝てないかなと思いました。
#ブロチャレ2025
夏から秋への季節の変わり目。雨の前線が活発になってきてますね。
「遠雷」で、遠くで聞こえる雷の音を聞いて、若きピアニストが「世界が鳴っている」
というセリフがありました。
今日は午後から急に雨の気配がしてきて、雷がゴロゴロとなっています。
まさに世界が鳴っている状態ですね。
#ブロチャレ2025
