寝かしつけ方法と寝入りやすさは月齢と共に変化していましたが
５ヶ月ごろ、何をしても眠れず泣き続けることが何回かありました。
昼間にお散歩したり日光浴したり、身体を動かす遊びをしたり、お昼寝を短くしたり
あれこれ試行錯誤しましたが、あの寝ぐずり、終わってみれば
「たぶんそういう時期」だったんだろうなあと思います。
眠くなり始めてからワウワウ歯ぐずりのようなぐずり⇒２～３０分泣いて、
泣き疲れて眠る という日がポツポツありました。
なんとかしてあげたいのに抱いても揺らしても暗くても明るくてもダメで
今日は寝るかな？泣くかな？と毎日そればかり、寝かしつけが憂鬱でした。
新生児の頃はもっと寝なかったんですけど
さすがに重いし、腹筋付いて大きいんですよね声が･･･ｗ
育児、この「たぶんそういう時期」が厄介ですね｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
１ヵ月後には全然別のことで悩んでたりするんですが
渦中にいるときはもうそればっかり考えて、少しでも息子が楽なようにと
あれやこれや手を尽くして結果的にわたしの余裕が無くなったりしてしまいます
油断するとすぐ身を削ってやりすぎ献身しようとしてしまうのですが
それが続いてイライラしたり寝込んだりしては本末転倒だなあと思って
自分の肉体的・精神的余裕は、めぐりめぐって息子のためになるので
最近は、平日の朝昼も隙を見てちゃんと食べる、
休日は夫と１日はお風呂交代してゆっくり入る、
外出中にお昼寝タイミングがちょうど良ければカフェでまったりしてもOK、
平日夜は早めに寝る、休前日は少し夜更かしして好きなことする、などなど
意識して心身の余裕を作るようにしています。
食事睡眠でのHP回復も大事ですが
趣味に時間を使ったり映画を観たりのMP回復も大事ですね･･･！