最近日課にしている勉強法です。
（初めての方へ：
これは、高校も大学も座学での英語の勉強をほとんどせずに、
コミュニケーションスキルだけで英語を学び、
現在それなりに英語で仕事ができている社会人の、
語彙力アップの為の勉強法です）
教材は、エクステンションカレッジの講座
(Advanced Reading and Vocabulary)で配布されるプリントで、
今のところ日本の政治や外交に関する内容が多いです。
講座では、各自が読み込んできている前提で、
ディスカッションをしています。
そのための予習として、やっている内容です。
自分で勉強する場合には、
例えば Japan TimesのArticleでも良いと思います。
http://www.japantimes.co.jp/
１）音読しながら、分からない単語、
正しい発音が分からない単語に下線を引き、
辞書で調べてノートにメモします。
当然最初はスラスラ読めなくてOKです。
メモの内容は、
・英単語
・日本語訳
・to, onなど合わせて覚えるべき前置詞
・例文 が１セットです。
２）Articleの最後まで行ったら、
メモした単語を見返し、発音します。
３）ゆっくりで良いので、Articleを最初から音読します。
すると、今度は単語が頭に入っているので
（この時点ですべて覚えていなくても、ノートを見れば
すぐに分かります）、スラスラ読むことができ、
同時に意味も取れるようになります。
４）一晩か二晩寝かせてから（その間は違うArticleで1～3をやる）、
もう一度Articleを読んで、単語を思い出します。
繰り返すうちに、単語とそのフレーズが頭に入ってきます。
５）時間があれば、最初にメモした単語で、作文をすることもあります。
ただ、独学だとそのフレーズが正しいか
どうか判断できないのが微妙ですね。
大学や大学院で留学している人、英語をしっかり勉強している人は、
おそらく膨大な量の英文を読んできたはずです。
私は、長文英語は気絶するタイプで、出来るだけ避けて生きてきたので、
まずはこの地味なトレーニングで、
単語力とリーディング力を身に着けようと思っています。