雨が降ったらめっきり涼しくなりましたね
涼しいを通り越して寒いくらい・・・
週末、気持ちのいい山歩きをしました
湖が最高にキレイでした～
どぼんっと入って泳いでしまいたいくらい
一気に秋めいてしまったので、
体も冷えがち
肌も乾燥しがち
になってきますね
乾燥肌にはビタミン類・コラーゲンが必須
しっかり摂って健康にもお肌にも気を付けていきたいですね
それから、
顔と体では必要な保湿成分が違うんですって
顔には、セラミド配合やヒアルロン酸配合の保湿剤がお勧めで
体にはヨウ素配合の保湿剤が最適なのだとか。
化粧品を選べれる際、気にしてみてくださいね
