またまた野外フェスへ行ってきました
天気も良くて、気温は暑すぎず、
気持ちよかったーー
大きいブランコ
乗りたかったけど、子どもがたくさん並んでいたのであきらめました
それにしても紫外線がすごかった・・・
紫外線対策、大変でした
会場はもちろん屋根も木陰もない野外スタンド。
じりじりと当たる直射日光を避けるべく
帽子、長そで、タオル、レギンス
いろいろ駆使して日焼けをしないように気を付けました
楽しいことがあると、たくさん笑顔になりますよね
この笑顔、美容にも健康にもとっても効果があるんです
笑いと美容 笑いにはいろんな効果があることが証明されているみたいです
たとえば、
・免疫力が上がる
・血圧、血糖値が安定する
・頭皮が健康になる
・血行が良くなる
・・・・・などなど。
美容においても、
笑うことで顔の血行が良くなって、
しわやたるみができにくくなります。
笑うことは、
健康にも美容にもとってもいいんですよね
今週も、笑顔で、笑ってすごしたいですね
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