一歩一歩と

入職してから２ヶ月ちょっとがたち



セールスやマーケと共同で



年間計画やそのアクションプランについて話し合いを



持つ場にたてるようになり



少しずつですが自分のやるべきことが



見えてきました




実際に２月から現場への訪問や国内学会のマネージメントや



そして久しぶりの海外出張



訪問先は初のバルセロナと



連続した死のロードが始まります



でも少し楽しみです



ずっとデスクワークばかりやっていると



飽きますから



一歩一歩　すべてが自分にとってよい経験であると考えて



前向きにやっていきたいと思います








そしてあさっての土曜日は



前回１１０もたたいた大宮国際カントリーで



今年２回目のラウンドです



ストレッチとともに始めた秘密兵器の効果があるとは思いませんが



リベンジに燃えたいと思います



この秘密兵器は効果がでてきたら紹介します



こちらも毎日コツコツと継続していきたいと思います

続けようっと☆

雨が降って


余計に寒くなった気がしますね・・



最近ふっと気づいたのですが


ずいぶんと大きくなりました






まだ横浜に住んでいた頃は


まだ10枚ほどだったのですが


ずいぶんと葉っぱが増えました


もう少しで３年くらいたちますが


名前どおり　スタイミー　になってくれそうです


ゴルフ場にこっそり埋めようかと悩んでいます（笑）




いつもチェックしているわけではないのですが


日々大きくなっているんだなぁと


経過した時間をかんじます



一週間前にストレッチをすることを宣言して続けていますが



まだなんの変化も感じません（笑）
（当然か・・・）


気づいたらやわらかく体を使えているようになることを



イメージしてがんばろうと思います



明日からは会議や出張のオンパレードなので



あと少しのんびりして



英気を養いたいと思います



 

筋トレの前に・・・

 
 

最近散歩中に



たくさんの犬友達を作っているうちの二匹です




見つけると二匹で全速力で駆けていきます




さて



昨年も家で簡単にできる筋トレということで



目標をたててトライしてみたのですが



仕事の帰りが遅くなると



真夜中に筋トレというのは



正直継続が難しく（笑）



途中で断念ということになりました



しかし上達？！のためには



この状況を打破する必要があるので



まずはストレッチを毎日やって



継続できるようになって



ストレッチ様の筋トレに発展しようって思いつきました




実際にゴルフは



柔軟性が必要ということも



さまざまな雑誌やゴルフ番組でわかってきましたし



まずは柔軟な筋肉を作りつつ



筋トレをするほうがなんとなくいい感じがしますから




体がめちゃくちゃ硬い私は



トップもしっかりねじれていないことも



ラウンドする人にも指摘されていますし



こんな私にちょうどいい



ストレッチをここで見つけました






カラダ全体で振るための


肩甲骨や股関節をほぐすストレッチ



タイトルにメロメロです