宮城テクニカル合宿7

100キロ挑戦

ポイント前で、しっかり腰も回しましょう

グラウンドに来たら、偶然西城コーチに会いました

覚えている方もいらっしゃると思いますが、相原コーチや菅原コーチの前まで中河原や富沢教室、青葉中央・仙台中山教室などを担当しておりました

懐かしいですね

グラウンドは、少し小雨が降ってはいますが、十分練習が出来るレベルです

午前中最後の練習は、2キロマラソン

ともあき君だけ9分を切ることが出来ました素晴らしいです

まだ、体力があるうちにタイムを測ります

走った後は、西城コーチから差し入れのココアで疲れを癒します

西城コーチありがとう

お昼ご飯は定番ののり弁でした〜

午後の練習に向けてしっかり残さず食べましょう

次に続きます