茨城合宿②

続きです

下半身強化メニュー

身体をいじめ抜いてます

またまだ下半身を鍛えます

一旦休みを入れるとこうなりますパタリ

シャドーピッチング

フォームを意識して投げてます

タオルをひたすら振り下ろします

振り下ろします

5分間走 

少しレクリエーションでバスケットボールをしました

試合待機中〜

見事ゴール(*´艸`*)




③へ続きます