宮城テクニカル合宿 ⑦

お昼ご飯の様子です！

午後は室内にて柔軟からスタートしました！

体がを柔らかくしましょう（≧∇≦）

キャッチャーの姿勢をキープ、キツイです。

アメンボの姿勢をキープ、かなりキツイです。

ランジスクワット！