強化練習会

こんにちは木内です(*^▽^*)

茨城では、先月から3週間にかけて強化練習会を行いました

1回目の様子です

ラダー＆ミニハードルダッシュ

アップからガッツリ

ボールの正しい握り方を教えてます

相原コーチが丁寧に指導してます

投げ方指導

投げ方は大事ですからね～

しっかり体に叩き込もう

バッテングの写真はないですが、椅子に座って、軸をブラさないように打つ練習を行いました

1回目は、「打つ、走る、投げる、捕る」の野球には必要な部分の基本中の基本から徹底して練習を行いました

2回目の強化練習会は…

この始末です。・゜・(ノД`)・゜・。

残念ですが3月1日に延期しました

雪雪ゆきぃぃぃ

土曜日、日曜日と容赦無く雪が降り積もり、月曜日には大塚池グラウンドもご覧の有様(￣◇￣;)

茨城ではここまで降り積もる事はそうそうないですから、慌ててタイヤを変えました

あっタイヤといえば2度パンクされた方がいましたね笑

誰とは言いませんが笑

さて話が逸れましたが、3回目の強化練習会もこの大雪では練習も困難と判断し、体育館での強化練習会を行いました

先に3回目の様子をアップします

敏捷性を鍛えるトレーニング

ステップ＆シャドー

休憩中はこんな感じに

あれ相原コーチまで

3回目は体力トレーニング、筋力トレーニングなどを中心に子ども達がクタクタになるまで練習を行いました

延期となりました2回目をつい先週行いました

この日は雨が降ったり止んだりと崩れた天候での強化練習会となりました

2回目(延期)の様子です

ダッシュメニュー

皆クタクタのご様子

練習はまだまだ続きますよー

画像はありませんが大会も近い事もあり、ランナーを置いたバッティング、守備練習など実践を中心とした練習を行いました

さていよいよ今週大会ですね

6年生最後の大会となります悔いが残らない様、大会までラストスパートかけて頑張って行きましょうね＼(^o^)／

以上木内コーチでした(σ・∀・)σ