決意と、

目標を。

変わらないこと変える。

変えようと思わないと変えられない。

何をすべきか整理して、発信して、実行する。

「整理整頓、自己発信、有言実行」

①勉強(振り返りと知識)

②読書(月に3冊。教育、ビジネス、趣味)

③運動(年度末には3kg減)