今日はラルゴ君の散歩のついでに走ろうかと思い、長居公園に向かう途中、まだ半分も来てないぐらいの所で、
ラルゴ君が止まって動かなくなりました＞＜ もう嫌って顔してます。
しかたなく 引き返す事にしました。引き返す途中も止まって歩いて止まって歩いての繰り返し
家路にたどり着き、俺は一人で自転車で長居公園に向かいました。
到着後 1周だけ走って帰ってきました。
昨日のナツキファクトリーへ走った筋肉痛が残ってて 走るのが結構つらい状態だったので 今日はこのぐらい
かな・・・・
最近の食生活は
昼 ちゃんと食べる
夜 野菜のみ
です。結構辛いかなっと思ってたんですが、そうでもないです。
9/2 70.8Ｋｇあった体重が 今 68.8Ｋｇになりました 頑張るぞ～～～～
今日は、減量と体力作りを兼ねて、走ってナツキファクトリーまで行ってきました。
かなりしんどい・・・・10Ｋｍぐらいあるみたいです。 いつも車や単車で行ってたので もっと近いと思ってたんで
すが、結構遠い！！！２．３回歩いたけど、５０分ぐらいでたどり着きました。
嫁も用事があるため、時間をずらして車で向かってもらいました。
到着と同時に足ガクガク・汗びっしょり、とりあえず 水を浴びさせてもらいました。
帰りは車なので らくらくでした。改めて車って すごいな～と思いましたｗ
本日は朝の6時半に起床しました。そして8時集合のソフトボール大会（シニア）に参加 神戸まで走りました。
第一試合なので まだ少しすずしいかなっと みんなで用意などをしていると・・・・すでに あっつ～～～
んで 今日の大会は、シニア40歳以上の人が6人以上出場しないといけないと言うルールなので、俺は
補欠スタートです。暑い中みんな頑張りで うちのチームの勝利です。
俺も実は最終回の守りに出場～
2ＯＵＴ ランナーなし
ん～もう余裕だな～っと思ってたその時！！！！！！
左バッターの打球ライナーが セカンドを守ってた俺の頭上に飛んできました。
気合のじゃんぷ～～～～～～
ミットに無事入りました。ゲームセット
そして その後の試合の審判を交代で行い 終了
今晩のサッカーにそなえて 少し仮眠を取りました
もうすぐ サッカーです。減量かねて体力づくりも頑張るぞ～～～～
