• 朝の一杯の白湯がくれる、小さな安心感

• 寝る前にお腹をあたためるだけで違う

• 夜もぐっすり眠れたって聞くと安心

• 肩が軽くなったら、頭痛もラクに✨

• 朝イチのストレッチで自分を起こす

• 湯船につかって“リセット”する夜

• 今日は自分に◯を出す日◎

• 初めてのリンパケアで感動の声✨

• 寝る前の深呼吸、3回だけ

• 体がふわふわになったって言葉がうれしい

• 窓を開けて風を感じるだけでもごほうび

• 息がしやすくなったのが、一番うれしい

• 寝る前のキャンドル、心のスイッチオフ

• 体がとっても軽くて、羽が生えたみたい！

• あったかいお味噌汁で目が覚める朝

• お風呂あがりのストレッチで、また一日が整う

• お風呂あがりのストレッチで、また一日が整う

• 夜ぐっすり眠れました、の一言がうれしい

• 朝の深呼吸で、心にすきまをつくる

• 朝の散歩道に、季節のにおい

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