12月、下半身を鍛えようと一念発起。
なかやまきんに君と一緒に妄想トレーニング開始
下半身強化でスクワットをするというきんに君の
10分間動画を見ながら、一緒にスクワット
10分間短そうで短くない。
侮れないっ キツイじゃないかーいっ
なのに、きんに君は笑顔
50代、運動不足。
ひーひー言いながらも続けましたよ
ひたすらきんに君の笑顔に励まされながら（笑）
なんと1か月続けることができました
きんに君パワーおそるべし
きんに君との妄想トレーニング
効果絶大です
足の筋肉も少しついた気がします。
なんてったって、階段が楽
ジムに行く時間も余裕もないけど、これなら
一人でも続けられます。
次は、上半身も鍛えようかな
今日のチャレンジが未来の自分を創ると信じて