今日からスタートした
脇田賢次郎さんによるレギュラークラス。
「ステップアップSTEP」
このクラスは、
ステップ初級から中級へとステップアップしたい方にぴったりで、
基本のステップをベースに、様々なバリエーションを学び、楽しんで頂けるクラスです。
フィットネスクラブなどでステップの初級クラスは参加したことがあるけど、
中級になった途端
わけわからん！！
難しい！
という思いをされている方は多いのではないでしょうか。
特にステップはエアロビクスとは違い、
台があるため、
どのタイミングで踏んだり登ったりしなくてはいけないのか、台を踏むのか、床を踏むのか
台に対して身体がどこにどのような向きになっているか、
など気をつけることが沢山あるので、
要は、
「ごまかしがきかない」
のです。
だからこそ基礎を知る事が重要になってきます。
実はステップがしっかりと分かってくると、動作が明確になってくるため、エアロビクスまで上手になっちゃうんです。
今日の脇田賢次郎さんのレッスンでは、初級から中級に上がる為に必要な動作のコツを、一つ一つのしっかりと解説してくれたので、
参加者皆さん、みるみるうちに出来ちゃいます。
これは本当に分かりやすい！！！
ステップのクラスをもう少し上手に受けたいと思われている方には絶対に参加して欲しいクラスですね。
参加された皆さんの声で、
「こんなに丁寧に教えて貰えたからできた」
「これだったら来週も参加出来る」
「来週も申込みます(^^)/」
という声を頂きました。
来週以降のレッスンのお申込みを受け付けております。ぜひ一度ご参加下さい！
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