グループエクササイズには、
パーソナルでは得られる事の出来ない
一体感や高揚感などを得られる事が出来ます。
そして、グループエクササイズはインストラクター1名に対して参加者が複数人いるわけですから、
インストラクターが参加者を観察する目線が分散され、
参加者にとってはパーソナルに比べ、
ある意味
「適当にやる」
ことが出来るわけです。
そもそもパーソナルとグループエクササイズでは目的が違うので、どちらが良いとか悪いとかの話しではありません。
私はこの、適当にやるって所と、楽しいかどうか、という要素が運動の継続にはとても大事なポイントだと思っています。
私は今までグループエクササイズ指導を21年間やってきて、本当に沢山の方に出会ってきました。
過去を振り返ると、
自分が伝えたい事を参加者にちゃんとやらせたいと思っていた時もあります。
完全に自分目線で、自己満足の指導だったな～ってとても恥かしく思います(^^;)
指導者が伝えたい事と、参加者が求めている事はイコールではない事ってあるんです。
指導者に必要な要素の一つに
寄り添える心があるかって事。
今参加者がどんな気持ちで、何を求めているのか。
その状態を観察するだけではなく、
発する言葉や具体的な行動で参加者の気持ちに寄り添っていけるかどうかって大切だな～って。
Studio growpointでは、
4月から第9期エアロビクスインストラクター養成コースを開催します。
グループエクササイズ指導を行う上で必要な要素をバランス良く盛り込んだカリキュラムになっていますが、
指導をする上での本質を伝えていくことをとにかく大切にしています。
自分自身が運動を通して人生が変わった！だからそういう人を増やしていきたいと思っているあなた。
既にレッスンをやっているけどいまいち自分のレッスンに自信が持てないあなた。
プレコリオのレッスンばかりだったけど、オリジナルのレッスンをこれから担当していきたいと思っているあなた。
少人数制の養成コースなので、あなたの目指すゴールに向かって徹底的にサポートします。
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