月150キロ〜200キロを目標にジョギング？スイミング？全然してない。笑ロードバイクの疾走感を覚えてしまうとなかなか大阪城を走れなくなってしまった。だめやな。🥴自分の力で走んないと。ま、1月は198キロ自転車こいだのでそこは褒めてあげたい。そのあたりを上限に毎月やっていきたいと思います。4.5.6月あたりは旅に出るので、150キロは無理だろうな。でも美味し店や、温泉にもいけるので船に積んでいくけどね。昨日グリスアップしたので、転がりもよいだろね。今月も頑張ります。カエル🐸ぴょん
