朝飯前のロードバイク

朝仕事までに時間があったので

船に積んでるロードバイクを用意してこぐ。

2日連続で夜の作業をしてるからちょっと疲れてるんだけど、運動は好きだし、仕事前に身体を動かすと頭もくっきりはっきり。

なんだか、いいことありそうだしね。

仕事する前、運動しますか？

今の季節なら汗も気持ちよく感じます。

14.48キロ

さ、風呂入って飯食って、仕事仕事😃😃😃

いいことありますよーに🐘🐘カエル🐸ぴょん