＃２ではアホして起動しなくなったWin7をなんとか起動できるようにしました。
でもそれはXPインストール前に戻っただけです。
ここからなんとかXPをデュアルブートできるようにします。
現状はWin7しか起動できず、選択肢にもXPは出てこない状態です。
とりあえずboot.iniとNTLDRとNTDETECT.COMをコピーしてきてCドライブ（Win7の入っているドライブ）にいれただけでは動きませんでした。
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この時点では気づいてなかったのですが、boot.iniの設定が
default=multi(0)disk(0)rdisk(0)partition(3)\WINDOWS
になっていて本来赤字の部分を自分の場合は(4)にしなければいけなかったのです。
これはディスクのパーティションが自分の場合は4つ切ってあって、リカバリ領域が(1)、SystemReservedが(2)、Win7のOSがあるパーティションが(3)、XPのOSのあるパーティションが(4)でした。
そもそもここの記述も間違えてた。orz
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Win7のBCDストアがきちんとXPを認識してないのでXPは起動しないようなので、それを認識させてやります。
XPとのデュアルブート - Windows7移行まとめwiki
http://windows7.wiki.fc2.com/wiki/XP%E3%81%A8%E3%81%AE%E3%83%87%E3%83%A5%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%96%E3%83%BC%E3%83%88
の
＞Windows 7のインストールディスクをセットし、コマンドプロンプトから下記コマンドを実行。
＞※コマンドはDVDドライブがE:\で、C:\にWindows7をインストールした場合。
＞
＞E:\boot\bootsect.exe /NT60 All
＞C:\Windows\System32\bcdedit.exe /create {ntldr} /d "Windows XP"
＞C:\Windows\System32\bcdedit.exe /set {ntldr} device partition=c:
＞C:\Windows\System32\bcdedit.exe /set {ntldr} path \ntldr
＞C:\Windows\System32\bcdedit.exe /displayorder {ntldr} /addlast
を参考に実行しようとするも
＞(Windows 7 64 bit のDVDに含まれる bootsect.exe は、32 bitの XP では起動出来ません。
＞セットアップ DVD で起動して、修復のコンソールより実行可能)
とあるとおり自分のWin7は64bitなのでエラーに。
そこでまたまたVistaのインストールUSBメモリを持ち出します。
こっちのVistaは32bit。bootsect自体は7もVistaも関係ないはず。
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うまくいきました。
あとは引用のとおり実行していくだけで、XPも選択できるようになりました。（´∀｀）
これでホームプレミアムにアップグレードしなくてもリモートデスクトップができる！ 拡張デスクトップもできる！
しかもこころなしかXPで運用しているときのほうがきびきび動くような気が。
余計な回り道もしましたがWin7にXPをインストールしてデュアルブートにするは成功です。