加圧パーソナルトレーナーの長島先生について筋トレを開始しました。
先生の 励まし、見守り、承認のおかげで、
あと少し、
あともうちょい、と
限界にチャレンジできる！気がしました。
「言葉は思考が音になったもの」と言いますが、
特に 愛や応援の言葉は、心がないと伝わらないと思います。
立場のある人、上に立つ人、経験ある人、は、
自分が思っている以上に
影響力があることを自覚しないといけないです。
何気ない一言が、
人を傷つけたり、悩ませたり、するし、
逆に
喜ばせたり、支えたり、励ますこともあります。
と、するならば
自分の言葉の管理をしなくてはいけないですよね。
特に何気ない心の声の言葉は強烈。
妊娠して産婦人科での定期検診での
何気ないお医者さんの
あれ？
ん？
ため息ひとつ でも、
何かあるのかと、妊婦は不安に思ったものです（笑）
そして 賢い、信頼される人は、余計なことを決して言わない。
悪口、噂話、不平不満、愚痴
これは鉄則です。
口癖とも言われるように
噂好き、ボヤキ癖、悪口は、
無意識でやっているから治らないですね。
得意気に、上から目線なのか、偉くなったかのように、いっつも話している人いますでしょ（笑）
要注意人物です。
あと要注意人物は、
自分のことをネガティブセットアップする人。
うまく○○できるか、わからないけど…
○○する自信が無いですけど…
時間がないですが…
聞いていて気持ちいいものではありません。
聞いていると側が、大丈夫？と不安になります。
だから一生懸命やります！とか
全力を尽くします！ とかなら
任せる気持ちになるし、
頑張って欲しいと応援したくなります。
しかし頑張る気持ちの言葉なく、
ネガティブな言葉ばかりが
癖になっている人とは、
仕事をしていく上では、
とてもじゃないけど任せたいとは思えず、
信頼を得られないですょ。
何故そう言うのかなぁ？と、問いをもって聞いていると
たいてい甘えている依存からきているかのようにもみえます。
無意識にネガな言葉で武装するよう自分でセットアップしてしまうのでしょうね。
新しい蕎麦屋があるとして、
同じ経験と心中は不安のある2軒があったとして
「いらっしゃいませ〜
美味しくつくれるかどうか自信ないし
不安ですけど、何にしますか？」
と
「いらっしゃいませ〜
美味しいお蕎麦いかがですか。
心を込めて、腕をふるってつくってます。
何にしますか？」
どちらが気持ちよく美味しく食べれますか⁉️
美味しく食べてもらうために気を込めるつもりがあるか否かです。
例え自信も経験もなくとも、
その気持ちがあって、最善を尽くす在り方が
言葉や蕎麦に、表れるものですから。
同じ自信も経験もないとして、
心の声だだ漏れでは、
お店が繁盛するわけがないですょね。
今がどうであれ、
どうしたいか⁉️の気を入れた言葉を
日々つかっていきたいものです。
伝わり方が自ずと変わりますよね。