久しぶりに勉強会に行ってきた。
『電解水素水』について。
一時期流行った水素水。
水素ガスを注入し、販売されていた水も効果が薄い・誇大広告と通達が出てましたよね？
そんな中、40年以上続いており、厚労省の認可も出ており、大学や病院でのエビデンスも出ている会社の勉強会。
もちろん半信半疑です😂
そもそも、「PH値」水の性質を表す単位で、14段階。
７が中性。下が酸性、上がアルカリ性。懐かしいですね😁
そこで、人間の体内は？だいたい平均7.4とのこと。弱アルカリ性。
7.35を下回ると、血圧低下・頭痛・不整脈...等。
7.45を上回ると、しびれ・痙攣・発汗・意識障害...等。
の症状が出る、可能性が高まると。
なので、7.35〜7.45に保つことが重要なことが分かる。
食生活の乱れ・ストレス・睡眠不足・タバコ・お酒...酸化していくよう。
酸性化していくと、細菌やウイルスが繁殖しやすい状況となる。
免疫が落ち、病気のリスクが高まる。
また、乳酸や尿酸が溜まりやすく、疲労やコリが出現してくる。
良いことないですね💦
水分を摂りましょう！とよく聞きますが、コーヒー・お茶・炭酸・乳酸菌飲料・スポーツドリンク...酸性。
ほとんど、酸性。
水分というより、「水」なんですね。
で、なぜ水素水なのか？
水素が活性酸素を除去する役割があるからですよね。
ただ、水に溶けるのか...すぐに効果として出るのか...不安でしかない 笑
最近、大谷選手が試合後水素吸入し、疲労回復に努めていると。
超強豪ラグビー部やサッカー部、空手部等は導入し、「疲れにくい」「回復が早い」等の声が出ている。
今日の実験では、（水道水、ミネラルウォーター、水素水）
・米の研ぎ汁が黄色くなる→精米後酸化しているから
・ミニトマトの洗浄した水が黄色くなる→農薬が付着しているから
・イソジンが透明になる→活性酸素をアルカリ性に変化させたから（化学、一番衝撃）
確かに、悪いものではないです。分かります。
信じるか信じないかはあなた次第です！って言いたくなるような内容ですが、実験に嘘は無さそうでしたよ。
ただ、導入するには、ハードルが高い金額！！と一般ピープルの私は思います。
親や子供の健康を考えた時、病気になってから支払う金額に対しては安いんでしょうね。確実に。
健康を非常に意識する方、家族の健康を意識する方（特にお子さん）、
ま〜気になる方や話を聞いてみたい方は、直接連絡ください。
非常に長くなってしまいました。すいません😅